Achtsamkeitsgruppe zur Arbeit mit dem Inneren Kind &

zur Entfaltung verborgener Potenziale

 

Ziele:

  • Die heilsame Wirkung der Arbeit mit den inneren, verletzten und vernachlässigten Anteilen kennenlernen
  • Verschiedene Kreativtechniken ausprobieren (aus der Kunsttherapie, keine Vorkenntnisse notwendig)
  • Meditations- und Achtsamkeitsübungen zum Einstieg in die Arbeit mit inneren Bildern kennenlernen
  • In einer vertrauensvollen Atmosphäre verschiedene Ideen und Ansätze zur eigenen Lebensgestaltung ausprobieren
  • Eigene Anliegen aufstellen lernen und so selbstwirksam die eigene Lösungskompetenz trainieren
  • Altes, belastendes loslassen und in die gewünschte Zukunft aufbrechen

 

Dabei arbeiten wir in 5 Modulen an den Ansätzen der freien Psychologie, u.a. achtsame Selbstwertstärkung, achtsamer Umgang mit Gefühlen, achtsame Abgrenzung, achtsames Selbstmitgefühl, achtsamer Zugang zur eigenen Kreativität und achtsame Lebensziele. Vorerfahrungen in Psychotherapie und Selbsterfahrung sind hilfreich, falls keine vorliegen, wird ein Vorgespräch geführt, um die Eignung für die Gruppe festzustellen. Die Gruppe kann als Selbsterfahrung im psychosozialen Bereich angerechnet und Bestätigungen darüber ausgestellt werden (hierzu sind allerdings die Ausbildungskriterien der einzelnen psychosozialen Berufe zu beachten, eine telefonische Vorabklärung kann gerne angefordert werden).

 

Wann: 5 Präsenz-Einheiten & begleiteter Selbstcoachingprozess zwischendurch:

18.03., 08.04., 20.05., 06.06. & 04.07.2019

Wo:  Anton-Langer-Gasse 46/2/1, 1130 Wien

Kosten: 250.- EUR für 5 x 1,5h-Einheit inkl. Selbstcoaching-Unterlagen (Buch „Grundlagen der freien Psychologie – Wege zur Selbstbestimmung“), Yogamatten, Kissen, Decken (für Übungen am Boden, bei Knie- oder Rückenbeschwerden gibt es alternative Sitzmöglichkeiten), Kreativmaterial, Wasser & Tee etc. (Plätze begrenzt, Anmeldung bis Ende Februar)

Mitzubringen: bequeme Kleidung

Teilnahmebedingungen:

Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe, um auf jede/n Einzelne/n einzugehen, daher wird fixe um Anmeldung per Mail an praxis@zaunfuchs.com bis SPÄTESTENS ENDE FEBRUAR 2019 gebeten.

Die Seminargebühr wird nach Anmeldung im Voraus verrechnet und ist innerhalb 1 Woche einzuzahlen, um die Anmeldung zu fixieren. Stornierungen nach Einzahlung oder Ausfälle einzelner Einheiten können als weitere Einheiten gutgeschrieben, jedoch nicht finanziell rückerstattet werden, da die Kosten trotz Ausfall bei Stärken stärken anfallen.

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